(no subject)

[volchik_lamyra]

Как затащить свою ленивую задницу в спортзал? Берешь и тащишь!

Еще я обзавелась джимфлекстором, а прежний обруч раздала родне. На крайней пьянке им развлекались все, и победила мелкая кузина. А потом мы начали играть в цирк, она была дрессировщицей, а я львом, прыгающим, ладно, пролезающим через кольцо. Джимфлекстор же пока бесславно падает, больно задевая мне щиколотки, после пары оборотов. Do you know any tricks?

Comments

[femina-bona.livejournal.com]

No tricks except for hard head, hard ankles, hard thighs and hard body sides, I'm afraid. Hard head is needed to try again and again. Other body parts have to be hard, because this thing makes him hurt like hell. When I started exercises with my gymflextor, it gave me spectacular bruises. But once you tame this thing, it pays off.

[sciuro.livejournal.com]

А в чем замес? В смысле, я прогуглила эту штуку - она в качестве обруча вроде бы не особо отличается от моего (http://www.amazon.com/Sports-Hoop%C2%AE-Dia-41-5-Weighted-Workout/dp/B001GB5AD4/ref=sr_1_3?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1438559850&sr=1-3), только чуть тяжелее (6 фунтов вместо 5). У тебя прежний обруч был сильно легче?
Мне мой обруч как-то сразу зашел, загвоздка была только в том, что усилие на него нужно подавать намного больше, чем на гимнастические легкие обручи. Это непривычно.
Плюс не стоит крутить его нигде, кроме талии (на шее, да :))
Правда, после пары недель с обручем мне стало понятно, что это такое веселенькое кардио, не больше. Мне надоело, я лучше гирю :)

[volchik-lamyra.livejournal.com]

Этот не только тяжелее, но и мягче. По идее должен за счет этого требовать больших усилий. Ради кардио и заводила, ну и косых мышц, но пока не вкурила, сильнее там надо, быстрее или с большей амплитудой. Прежний мне было скучно крутить.